在进行Android应用程序开发的过程中，我们通常需要使用模拟器或物理设备来调试应用程序。当使用物理设备时，我们需要在设备上插入一张SIM卡或SD卡才能测试一些需要网络连接或存储的功能。接下来，我将详细介绍在Eclipse中如何在物理设备上插入SIM卡或SD卡。

1. 首先，将设备通过USB线连接到计算机上。确保设备能够被识别，并已启用开发者选项。

2. 在Eclipse的菜单栏中选择“Window”-> “Show View” -> “Other”，打开“Android”检查窗口。

3. 选择“Devices”选项卡，确保设备已经被正确地连接和识别。在设备列表中，如果设备状态为“offline”，则需要重新启动设备并重新连接USB线。

4. 点击“Emulator Control”选项卡，选择“Telephony”选项卡，向SIM卡插槽中插入虚拟的SIM卡，设定后就可以点击“Send SMS”来发送短信了。

5. 对于SD卡，在“File Explorer”选项卡中，找到“sdcard”文件夹并点击右键，选择“Upload”，然后选择要上传到SD卡中的文件。

6. 使用物理设备测试应用程序。如果您的应用程序需要访问网络或存储设备上的文件，则应当能够正常工作。

总的来说，通过Eclipse中提供的模拟器控制选项，我们可以很方便地模拟出各种不同情况下的设备特性和各种硬件配置，以便更好地进行调试和测试。同时，您也可以通过以上方法在物理设备上测试应用程序，增强您的开发效率和用户体验。