在安卓开发中，运行 app 到真机通常有两种方式：通过 USB 连接电脑直接运行，或者通过打包成 APK 安装到真机上运行。

1. 通过 USB 连接电脑直接运行

这是最常用的方式，需要一台安卓设备和一根 USB 数据线。具体操作步骤如下：

1.1 确认设备已开启开发者模式

在设备的设置中找到“关于手机”或“关于平板电脑”选项，连续轻击版本号数次即可开启开发者模式。开启开发者模式会在设置中增加“开发者选项”或“开发者设置”选项。

1.2 在开发者选项中开启 USB 调试

在“开发者选项”或“开发者设置”中找到“USB 调试”选项，将其启用。

1.3 通过 USB 连接设备和电脑

使用 USB 数据线将设备和电脑连接起来。如果是第一次连接，则需要在设备上授权电脑进行调试。

1.4 在 Android Studio 中运行 app

使用 Android Studio 打开项目，选择真机设备，在工具栏中点击“运行”按钮即可将 app 安装到设备上运行。运行时需要选择设备并确认启动 app 的包名。

2. 通过打包成 APK 安装到真机上运行

如果已经将 app 开发完成，可以将其打包成 APK 文件，然后将 APK 发送到真机上安装并运行。

2.1 打包 APK

在 Android Studio 中，选择“Build”->“Generate signed APK”，根据向导设置密钥和目标 APK 文件路径等信息，生成 APK 文件。

2.2 将 APK 文件发送到设备

将 APK 文件发送到设备，可以通过电子邮件、USB 等方式发送。如果不是从 Play Store 安装，则需要在设备上开启“未知来源”的安装权限。

2.3 安装并运行 APK 文件

在设备上点击 APK 文件并安装，安装完成后即可打开 app 运行。

总之，在进行真机调试时需要注意设备的系统版本和 API 级别是否与项目匹配，否则可能会导致不兼容的问题。